쉽게쉽게 가자

시험이란 단어만 들어도 벌써 긴장이 되는 느낌입니다. 이까짓 시험이 뭐라고 내가 이렇게까지 긴장하고 스트레스를 받는 걸까? 공부를 하는 것 자체로도 스트레스가 상당하지만, 그것을 점수로 평가받는 시험을 앞두고는 스트레스와 긴장도가 한없이 높아질 수 있습니다. 하지만, 시험 스트레스를 당연하게만 받아들여서도 안 됩니다. 시험을 볼 때마다 왜 긴장하게 되고, 스트레스가 심해지는지 그 이유부터 시험 스트레스를 효과적으로 줄이는 방법까지 알려드리겠습니다. 시험 긴장과 시험 스트레스의 이유시험을 즐기는 사람보다 긴장하고 스트레스를 받는 사람이 훨씬 많습니다. 그 이유는 시험 결과에 대한 불안감 때문이며 좋은 성적을 받아야 한다는 압박이 클수록 스트레스는 높아질 수 있습니다. 누구나 시험 전에 스스로 만족할 만큼 ..