쉽게쉽게 가자

공부하려고 자세를 잡고 앉아 있으면 금세 하품이 나오고 잠이 쏟아지기 시작합니다. 이럴 때는 잠깐이라도 잠을 자는 게 더 낫다고 하더라고요. 하지만 잠깐만 자려고 하면 꿀잠에 숙면을 취하고 말아서 그냥 잠을 깨는 게 더 효과적인 방법인 것 같아요. 당장 공부할 시간도 모자란데 10분만, 5분만 하다가 비몽사몽 하며 시간을 낭비하는 것보다는 확실하게 잠이 달아나는 방법을 사용해 보도록 하세요! 공부할 때 잠을 빨리 깨려면?밤에 잠자리에 들어서 잠들려고 하면 오히려 잠이 달아나서 뒤척일 때가 많은데, 마음 먹고 공부 좀 하려고 하면 그렇게 졸릴 수가 없어요. 우선 공부할 때 왜 이렇게 졸린지 이유를 알아야 합니다. 너무 졸려서 하품이 계속 나오고 저절로 눈이 감아졌다 떠졌다를 반복하는데, 그걸 억지로 ..