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시험이란 단어만 들어도 벌써 긴장이 되는 느낌입니다. 이까짓 시험이 뭐라고 내가 이렇게까지 긴장하고 스트레스를 받는 걸까? 공부를 하는 것 자체로도 스트레스가 상당하지만, 그것을 점수로 평가받는 시험을 앞두고는 스트레스와 긴장도가 한없이 높아질 수 있습니다. 하지만, 시험 스트레스를 당연하게만 받아들여서도 안 됩니다. 시험을 볼 때마다 왜 긴장하게 되고, 스트레스가 심해지는지 그 이유부터 시험 스트레스를 효과적으로 줄이는 방법까지 알려드리겠습니다. 시험 긴장과 시험 스트레스의 이유시험을 즐기는 사람보다 긴장하고 스트레스를 받는 사람이 훨씬 많습니다. 그 이유는 시험 결과에 대한 불안감 때문이며 좋은 성적을 받아야 한다는 압박이 클수록 스트레스는 높아질 수 있습니다. 누구나 시험 전에 스스로 만족할 만큼 ..

직장을 다니며 출근룩을 완성할 때, 진짜 멋은 가방에서 시작된다고 합니다. 멋진 직장용 가방 하나만 잘 선택해도 왠지 일을 더 잘하는 사람으로 보이기도 하고, 가방 하나로 신뢰감을 주기도 합니다. 특히 직장인들이 가장 많이 선택하는 가방의 유형으로는 백팩이 가장 인기가 많은데 일 잘하는 멋진 직장인 느낌 뿐만 아니라, 여러 가지 선택의 이유가 있습니다. 직장인 남자친구를 위한 선물이나, 여성 직장인을 위한 가볍고 세련된 디자인의 백팩 등이 인기가 많으며 출퇴근용 가방으로 백팩을 추천합니다. 직장인 가방 백팩의 장점예전에는 서류가방이나 노트북 전용 가방을 한 손에 들고 다니는 모습을 많이 볼 수 있었는데 근래들어 남녀를 불문하고 백팩을 등에 메고 출퇴근하는 분들이 더 많이 늘어난 추세입니다. 다양한 디자인..

대부분 휴가 기간에 맞춰서 여행을 떠나기 때문에 여행하는 기간 또한 일주일 이내로 짧은 것이 보통입니다. 하지만 어떤 분들은 한 달 이상 심지어 일 년 동안씩 여행을 하기도 합니다. 부자나 연예인들만 가능한 이야기가 아니라, 주변에서도 외국에서 한달 살기나 한 달 이상의 여행을 계획하는 분들을 흔히 볼 수가 있습니다. 현실적으로 돈과 시간이 충분해야 가능한 이야기겠지만, 도대체 왜 그렇게 길게 여행을 하는 걸까요? 한 달 여행이나 혹은 한 달 살기가 유행하는 이유는 이런 장점이 있기 때문입니다. 짧은 여행의 아쉬움 대신 장기간 여행을 선택하다일상적으로 휴가기간 동안 짧게 다녀오는 여행의 경우, 짧은 시간 동안 정해진 지역을 여행하면서 비용과 시간에 대한 부담이 줄일 수 있습니다. 비록 여행하는 시간이 짧..

무엇이든 매일 공부하면 내 것이 될 수 있을까? 공부를 진짜 잘하고 싶다면 열심히 하려 하지 말고, 꾸준히 하는 것이 더 도움이 된다고 합니다. 그렇다면 영어도 마찬가지 아닐까요? 학교 수업 시간에 배운 영어로는 우리가 원하는 자연스러운 영어 대화가 어렵습니다. 매일 한국어를 접하고 말하면서 한국어에 능숙해진 것처럼 영어를 매일 공부하면 효과가 있지 않을까요? 매일 영어 공부의 효과는 이렇습니다. 매일 영어를 공부하는 방식과 효과영어를 매일 꾸준히 학습하면 서서히 실력이 향상될 수 있고, 영어 공부가 습관이 될 수 있습니다. 기본적인 매일 영어 공부의 방법은 이렇게 정리할 수 있습니다. 단어 암기 하기 - 매일 새로운 단어를 배우고 복습하도록 합니다.듣기 연습하기 - 영어 뉴스, 드라마, 영화 등을 통해..

여행을 가기 전 가장 실감 나는 순간이 여행용 가방에 짐을 정리할 때라고 하는데요, 조금 멀리 여행을 떠난다면 한 사람당 캐리어 하나씩은 무조건 기본이겠죠? 그런데 여행 일정을 보면 비행 시간이 빨라서 현지에 일찍 도착하는 경우가 있어요. 국내 여행이라면 트렁크에 실어두고 다른 곳을 들렀다가 시간에 맞춰 숙소로 가면 되지만, 해외에서는 무거운 캐리어가 골치입니다. 숙소의 체크인 시간이 아직 남았다면 여행 짐과 캐리어 보관은 어떻게 해야 할까요? 남는 시간을 알뜰하게 여행하기 위해 이 방법을 추천합니다!  자유여행 숙소 체크인 전 짐 보관하는 방법패키지여행의 경우 계산된 일정대로 움직이기 때문에 따로 짐 보관에 대해 염려할 필요가 없지만, 내가 계획한 자유 여행을 떠날 때는 무거운 캐리어를 어떻게 보관하고..

직장에 다니면서 실수를 한 번도 하지 않은 사람이 있을까요? 누구나 실수를 하면서 배워가는 거라는 그 말이 힘이 될 때도 있었습니다. 하지만 왜 자꾸 실수를 반복하게 되는 건지, 매번 실수하고 혼나는 나 자신에게 너무 화가 납니다. 일부러 실수를 한 건 아니지만, 결국 책임은 나의 몫인것도 알아요. 하지만 다른 직원들 앞에서 다 큰 성인이 꾸중을 듣고 서있으려니 그럴 때마다 너무 치욕스럽게 느껴지기도 합니다. 실수를 너무 자주 한다면 결국 일이 나와 안 맞아서 그런 걸까요? 일을 그만둬야 하는 건가요?  직장에서 유난히 실수를 자주 한다면평소에 집중력이 부족하고 덜렁대는 성격이라 실수를 자주 한다면 큰 문제가 될 일은 없습니다. 하지만 회사를 다니면서 직장 내에서 실수를 자주 한다는 건 이야기가 달라집니..